“‘虎举’要像老虎一样有力量。”“在做‘鸟飞’的动作时，缓慢舒展手臂，想象自己是一只飞翔的小鸟。”大朋友凭借通俗易懂的语言和生动活泼的游戏，让小朋友快速掌握动作要领。亲切的口令在场馆内回荡，看似一板一眼的健身气功顿时变得鲜活有趣起来。

　　近日，以“大手牵小手·五禽戏进校园”为主题的江苏高校健身气功培训实践活动在苏州市吴中区太湖湾实验小学拉开帷幕。省级健身气功专家与高校健身气功骨干走进校园，与200余名学生同上一堂生动的传统体育公开课。

　　活动现场气氛热烈，太湖湾实验小学的学生们精神抖擞地展示了校园版五禽戏，将虎跃之威、鹿探之舒、熊扣之沉、猿窥之灵、鸟展之逸的神韵与青少年的朝气融为一体，动作规范、童趣盎然。随后，高校培训班的师生们带来专业的健身气功·五禽戏展演，动静相宜、气韵流畅，为学生们树立了直观学习的榜样，赢得阵阵掌声。教学环节，高校健身气功骨干还与小学生“一对一”结对，耐心地拆解套路、指点吐纳配合、纠正不当姿势。

　　“2022年建校伊始，健身气功·五禽戏就被我校列为特色体育项目之一。”太湖湾实验小学校长徐佳萍介绍，“学校将健身气功纳入日常体育课程，成立校园练功社团，定期组织展演和赛事，让学生一边强健体魄，一边感悟、弘扬传统体育文化。”

　　活动还向太湖湾实验小学赠送了一批专业的健身气功书籍。这份沉甸甸的礼物不仅丰富了学校的体育教学资源，更寄托了让功法扎根校园的美好期许。

　　本次活动由江苏省社会体育管理中心、江苏省健身气功协会、苏州市健身气功协会、吴中区健身气功协会和太湖湾实验小学共同主办。活动相关负责人表示，此次活动是全民健身与传统文化教育深度融合的生动实践。未来将持续开展“大手牵小手·健身气功进校园”系列活动，让传统体育文化浸润年轻一代。

　　(毛昀哲）